姿態性低血壓 (Postural Hypotension)

姿態性低血壓是指當你坐起或站起時血壓的迅速下降。 這可以是你的收縮壓下降20毫米汞柱(最高值),或你的舒張壓下降10毫米汞柱(最低值)。 這會讓你感到眩暈或頭昏眼花。 這種感覺通常是輕微的,會在幾秒或幾分鈡後消失。 有時候,血壓降得很嚴重,會導致人暈倒。 症狀包括:

  • 感覺頭暈眼花或眩暈
  • 視力模糊或眼冒金星
  • 困惑
  • 虛弱
  • 噁心
  • 昏倒
姿態性低血壓是指你的收縮壓下降20毫米汞柱或你的舒張壓下降10毫米汞柱。
爲什麽會發生姿態性低血壓?

當你快速起身時,重力會使你的血液流向你的腿部。 通常你的血管和動脈會擠壓血液返回你的頭部。 如果你的身體沒有響應,你的血壓就會下降。 由於沒有足夠的血液到達你的頭部,你會感到暈眩。
人在臥床多天後通常會有姿態性低血壓。 這可能是因爲手術或生病。 在此期間,你的動脈和肌肉變得虛弱,不能像以往那樣反應。 當你下床時,站起之前你要先習慣于坐。 你需要重新訓練你的身體。 因臥床而引起的姿態性低血壓可能持續數天或數星期。

姿態性低血壓和脊髓損傷

脊髓損傷後,你的身體可能不再能和以前那樣對姿勢變化作出響應。 可能不能採取足夠快的行動將血液泵送回頭部。 當你的腿部肌肉虛弱時,它們不再能幫你泵血。 因脊髓損傷而造成的姿態性低血壓可能會持續數週或數月。 有些人會一直有這種情況,需要找到辦法來減輕症狀。

姿態性低血壓也被稱作起立性低血壓。
怎麽測量血壓?

血壓是指你動脈中的壓力。 通過環繞你手臂的血壓計臂帶來測量。 健康人的血壓為120/80毫米汞柱。 第一個數字(120)是“收縮壓”,是心跳時的壓力。 第二個數字(80)是“舒張壓”,是心跳間的壓力。

脊髓損傷後,常見的靜息血壓低於110/70毫米汞柱,甚至低於100/60毫米汞柱。
減輕症狀

如果你坐起或站起時感到頭暈,試著分階段慢慢去做。 讓你的身體有時間響應。 如果頭暈持續時間超過數秒,你需要回到原先的姿勢,等上幾分鈡。 每天練習姿勢變化能訓練你的身體去適應。 多喝純淨液體也有助於你保持血壓正常。

從躺到坐:慢慢擡起床頭或在背後墊上枕頭, 保持這個位置約15-20分鐘,然後再完全坐起。 如果你覺得頭暈,先躺回去幾分鈡,然後再嘗試。
從床到椅子:在從床上轉移到椅子前,先晃晃你的腿。 坐在床上,讓你的腿懸在床邊幾分鈡。 如果你有傾斜式輪椅,你可以利用其傾斜功能慢慢地移動到直背位置。
從坐到站立: 起身時,你可以用站立支架或傾斜式升降平臺慢慢做。 使用這些設備通常有助於你的血壓調整。

治療

腹帶: 腹帶是穿戴在你胸腹部的一件緊身衣。 它能幫你在站立時保持較高的血壓。
彈力襪: 彈力襪有助於保持你的腿部壓力,使血液不會沖到腿部。 有高度到膝蓋和大腿兩种尺寸。
傾斜式升降平臺或站立支架: 使用傾斜式升降平臺或站立支架的漸次站立計劃會有幫助。 使用這些設備通常有助於訓練你的身體保持較好的血壓。
藥物: 某些藥物可以幫助維持血壓。 咨詢你的醫生哪些藥物適合你服用。

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