從地面到輪椅的轉移 (Floor to Chair Transfer)

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幾乎每個輪椅使用者都在某個時候會從輪椅中摔下來。回到你的輪椅上是最難的轉移之一。 經過練習,你可以獨自完成或通過一名助手的幫助完成。 在單獨嘗試前,一定要與治療師一起練習轉移技巧。

安全第一

跌倒會導致受傷。如果你沒有知覺,你可能感覺不到受傷。嘗試轉移前,先檢查一下是否有受傷。看看你的腿是否在正常位置。

如果你受傷嚴重,請不要移動,因爲這樣可能會加重傷情。用手機尋求幫助,或指示旁觀者叫救護車。

如果沒有受重傷,你需要回到你的輪椅中。如有可能,找個人來幫你。有人幫的時候會比較容易,不過也可以獨自完成。

從地面到輪椅的轉移程序
  1. 解下安全帶,並移出你的輪椅。
  2. 扶直你的輪椅,讓腳踏板朝向你身體的一側。合上刹車。
  3. 從座椅上拉出座墊。如果可能,將它放在腳踏板前面。
  4. 坐上座墊。將你的腿在面前拉直。有些人願意有一條腿彎著。
  5. 用一只手緊緊抓住輪椅框架。
  6. 將另一只手平放在靠近你臀部的地面上或座墊上。這是“準備就緒”的位置。
  7. 在撐起前將你的頭和軀幹上下擺動幾次會有幫助。這麽做的時候,數“1、2、3,起”。
  8. 用雙手撐起,但主要是用按在地面上的手。在撐起時,將你的軀幹彎向按在地面的那只手。
  9. 將你的臀部先擡到座椅的邊緣。仍以這個姿勢,在座椅中盡可能向後移。
  10. 將你的手從地面擺動到椅子的框架。
  11. 將你的手保持在臀部前面。向後夠得太遠會使你從椅子上滑下來。
  12. 擡起並推動你的臀部向後滑。
  13. 拾起座墊,找個地方轉移出椅子。放回座墊。
  14. 一旦回到輪椅上,更仔細地檢查一遍你的皮膚。查看有無擦傷、腫脹、瘀青等等。 如果你注意到任何異常,請聯絡你的醫生。
提示: 查一下YouTube上的轉移視頻,有些很有幫助!
有協助轉移
有人相助的話會使從地面到輪椅的轉移更安全。 確保你的幫手有正確的指導來幫你。

  1. 他們應該蹲在你身後的椅子旁邊。
  2. 他們應該將手放在你的臀部下面或你的腰帶或褲子後面。 他們不應該抓在你的手臂或肩膀下面。
  3. 指示他們用腿部力量擡起,並引導你的臀部坐上椅子。
  4. 一旦坐上座位,他們可以移動到椅子背後,幫你將臀部拉到底。
提示: 在你和你的助手準備好轉移時,數“1、2、3,起!”
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