幾乎每個輪椅使用者都在某個時候會從輪椅中摔下來。回到你的輪椅上是最難的轉移之一。 經過練習,你可以獨自完成或通過一名助手的幫助完成。 在單獨嘗試前,一定要與治療師一起練習轉移技巧。

安全第一
跌倒會導致受傷。如果你沒有知覺,你可能感覺不到受傷。嘗試轉移前,先檢查一下是否有受傷。看看你的腿是否在正常位置。
如果你受傷嚴重,請不要移動,因爲這樣可能會加重傷情。用手機尋求幫助,或指示旁觀者叫救護車。
如果沒有受重傷,你需要回到你的輪椅中。如有可能,找個人來幫你。有人幫的時候會比較容易,不過也可以獨自完成。
從地面到輪椅的轉移程序
- 解下安全帶,並移出你的輪椅。
- 扶直你的輪椅,讓腳踏板朝向你身體的一側。合上刹車。
- 從座椅上拉出座墊。如果可能,將它放在腳踏板前面。
- 坐上座墊。將你的腿在面前拉直。有些人願意有一條腿彎著。
- 用一只手緊緊抓住輪椅框架。
- 將另一只手平放在靠近你臀部的地面上或座墊上。這是“準備就緒”的位置。
- 在撐起前將你的頭和軀幹上下擺動幾次會有幫助。這麽做的時候,數“1、2、3,起”。
- 用雙手撐起,但主要是用按在地面上的手。在撐起時,將你的軀幹彎向按在地面的那只手。
- 將你的臀部先擡到座椅的邊緣。仍以這個姿勢,在座椅中盡可能向後移。
- 將你的手從地面擺動到椅子的框架。
- 將你的手保持在臀部前面。向後夠得太遠會使你從椅子上滑下來。
- 擡起並推動你的臀部向後滑。
- 拾起座墊,找個地方轉移出椅子。放回座墊。
- 一旦回到輪椅上,更仔細地檢查一遍你的皮膚。查看有無擦傷、腫脹、瘀青等等。 如果你注意到任何異常,請聯絡你的醫生。

提示: 查一下YouTube上的轉移視頻,有些很有幫助!
有協助轉移


- 他們應該蹲在你身後的椅子旁邊。
- 他們應該將手放在你的臀部下面或你的腰帶或褲子後面。 他們不應該抓在你的手臂或肩膀下面。
- 指示他們用腿部力量擡起,並引導你的臀部坐上椅子。
- 一旦坐上座位,他們可以移動到椅子背後,幫你將臀部拉到底。
提示: 在你和你的助手準備好轉移時,數“1、2、3,起!”
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